150g
Peso total
Mix de legumes selecionados e frescos prontos para a sua mesa. São assados no forno para manter todas as propriedades nutricionais. Depois que você experimentar essa seleção de legumes, nunca mais deixará de incluir vegetais saudáveis nas suas refeições. Serve para acompanhar panquecas, carnes, frangos e qualquer outra proteína. 😉
Ingredientes: cenoura, vagem, brócolis, couve flor, milho verde, ervilha em grão.
Alérgicos: nossas receitas podem conter castanha de caju. pode conter pistache, peixes, leite, trigo, amêndoas, aveia, soja, castanha do brasil, ovo, nozes, amendoim, crustáceos (camarão), avelã, centeio, macadâmias, castanhas, cevada, por não ser uma cozinha exclusiva.
| Porção de 100g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 76 kcal= 316 kJ | 4% |
| carboidratos | 16 g | 5% |
| proteínas | 2,9 g | 4% |
| gorduras totais | 0,7 g | 1% |
| gorduras saturada | 0,1 g | 1% |
| gorduras trans | 0,0 g | **% |
| fibra alimentar | 5,4 g | 21% |
| sódio | 85 mg | 4% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
Como esquentar sua refeição:
Banho Maria:
1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.
2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar!
Micro-ondas:
1. Rasgue o saquinho no local indicado.
2. Aqueça por ± 2 minutos cada saquinho no microondaas (pode variar a depender da potência do seu aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar!
