Rico em Fibras
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Comida Light 05 dias | R$23,34/dia
R$116,70
Porção de 100g | Quantidade por porção | %VD(*) |
---|---|---|
Valor Energético | 155kcal = 646kJ | 8% |
Carboidratos | 25g | 8% |
Proteínas | 1,4g | 3% |
Gorduras totais | 5,4g | 10% |
Gorduras saturadas | 1,8g | 8% |
Gorduras trans | Menor ou igual a 0,2g | ** |
Fibra alimentar total | 3,7g | 15% |
Sódio | 45mg | 2% |
(*)% Valores diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**)VD não estabelecido.
Ingredientes: inhame; azeite doce e sal.
Hambúrguer de Frango com Aveia – 120g / 165kcal
R$13,90
O Hambúrguer de Frango não possui glúten e nem conservantes.
Porção de 100g | Quantidade por porção | %VD(*) |
---|---|---|
Valor Energético | 217kcal = 905kJ | 11% |
Carboidratos | 0,7g | 0% |
Proteínas | 38g | 76% |
Gorduras totais | 5,6g | 10% |
Gorduras saturadas | 1,6g | 7% |
Gorduras trans | Menor ou igual a 0,2g | ** |
Fibra alimentar total | Menor ou igual a 0,5g | 1% |
Sódio | 107mg | 4% |
(*)%
Valores diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus
valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas
necessidades energéticas.
(**)VD não estabelecido.
Ingredientes: file de frango; aveia; cebola, cebolinha, coentro; alho; sal.
Grão de Bico Salteado – 120g / 37kcal
R$9,90
O Grão de Bico Salteado contém 120g e não contém glúten.
Porção de 120g | Total | VD* |
---|---|---|
valor energético | 37 kcal= 154 kJ | 2% |
carboidratos | 5,3g | 2% |
proteínas | 2,5g | 3% |
gorduras totais | 1,3 g | 2% |
gorduras saturada | 0,2 g | 1% |
gorduras trans | 0,0 g | **% |
fibra alimentar | 2,0 g | 8% |
sódio | 189 mg | 8% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
Grão de Bico Salteado - 120g
Grão de Bico Refogado – 120g / 168kcal
R$9,90
O Grão de Bico Refogado contém 120g e não contém glúten.
Porção de 120g | Total | VD* |
---|---|---|
valor energético | 168 kcal= 704 kJ | 8% |
carboidratos | 28 g | 9% |
proteínas | 8,4 g | 11% |
gorduras totais | 3,4 g | 6% |
gorduras saturada | 0,1 g | 1% |
gorduras trans | 0,0 g | **% |
fibra alimentar | 1,3 g | 5% |
sódio | 11 mg | 0% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: grão-de-bico cozido, mix de tempero verde natural.
Grão de Bico Refogado - 120g
Quinoa com Cebolinha – 100g / 84kcal
R$7,90
A Quinoa com Cebolinha possui 100g:
Porção de 100g | Total | VD* |
---|---|---|
valor energético | 84 kcal =353 kJ | 4% |
carboidratos | 9,4 g | 3% |
proteínas | 2,1g | 3% |
gorduras totais | 4,4 g | 8% |
gorduras saturada | 0,6 g | 3% |
gorduras trans | 0,0 g | **% |
fibra alimentar | 1,2 g | 5% |
sódio | 13 mg | 1% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: quinoa, água, cebolinha, azeite de oliva, sal.
Quinoa com Cebolinha - 100g
Arroz Negro – 100g / 102kcal
R$6,90
O Arroz Negro possui 100g.
Porção de 100g | Total | VD* |
---|---|---|
valor energético | 102 kcal= 425 kJ | 5% |
carboidratos | 20 g | 7% |
proteínas | 2,7 g | 4% |
gorduras totais | 1,4 g | 3% |
gorduras saturada | 0,1 g | 1% |
gorduras trans | 0,0 g | **% |
fibra alimentar | 2,3 g | 9% |
sódio | 73 mg | 3% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: água, arroz preto, alho, azeite de oliva, sal.
Arroz Negro - 100g
Arroz de Couve Flor – 100g / 44kcal
R$6,90
O Arroz de Couve Flor possui 100g.
Porção de 100g | Total | VD* |
---|---|---|
valor energético | 44 kcal= 183 kJ | 2% |
carboidratos | 7,5 g | 3% |
proteínas | 2,6 g | 3% |
gorduras totais | 1,1 g | 2% |
gorduras saturada | 0,1 g | 1% |
gorduras trans | 0,0 g | **% |
fibra alimentar | 3 g | 12% |
sódio | 379 mg | 16% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: couve flor, cebola, coentro, cebolinha, sal , curry, azeite de oliva.
Arroz de Couve Flor - 100g
Lentilha – 100g / 241kcal
R$6,90
O Lentilha contém 100g:
Porção de 100g | Total | VD* |
---|---|---|
valor energético | 241 kcal= 1008 kJ | 12% |
carboidratos | 43g | 14% |
proteínas | 15g | 20% |
gorduras totais | 1,9 g | 3% |
gorduras saturada | 0,3 g | 1% |
gorduras trans | 0,0 g | **% |
fibra alimentar | 12 g | 46% |
sódio | 127 mg | 5% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: lentilha, cebola, pimentão vermelho, cebolinha, coentro, azeite de oliva extra virgem, sal.
Lentilha - 100g
Purê de Inhame Sem Lactose – 150g
R$5,90
Porção de 100g | Quantidade por porção | %VD(*) |
---|---|---|
Valor Energético | 155kcal = 646kJ | 8% |
Carboidratos | 25g | 8% |
Proteínas | 1,4g | 3% |
Gorduras totais | 5,4g | 10% |
Gorduras saturadas | 1,8g | 8% |
Gorduras trans | Menor ou igual a 0,2g | ** |
Fibra alimentar total | 3,7g | 15% |
Sódio | 45mg | 2% |
(*)% Valores diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**)VD não estabelecido.
Ingredientes: inhame; azeite doce e sal.
Abóbora Assada – 100g / 29kcal
R$4,90
A Abóbora Assada possui 100g.
Porção de 100g | Total | VD* |
---|---|---|
valor energético | 29 kcal = 119 kJ | 1% |
carboidratos | 7,0 g | 2% |
proteínas | 1,0 g | 1% |
gorduras totais | 0,1 g | 0% |
gorduras saturada | 0,1 g | 0% |
gorduras trans | 0,0 g | **% |
fibra alimentar | 1,6 g | 6% |
sódio | 2,8 mg | 0% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: abóbora, sal.
Abóbora Assada - 100g
Abobrinha Grelhada – 100g / 30kcal
R$4,90
A Abobrinha Grelhada possui 100g.
Porção de 100g | Total | VD* |
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valor energético | 30 kcal= 127 kJ | 2% |
carboidratos | 6,3 g | 2% |
proteínas | 2,4 g | 3% |
gorduras totais | 0,4 g | 1% |
gorduras saturada | 0,1 g | 0% |
gorduras trans | 0,0 g | **% |
fibra alimentar | 2,4 g | 9% |
sódio | 294 mg | 12% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: abobrinha, cebolinha, sal.
Abobrinha Grelhada - 100g
Espinafre – 100g / 28kcal
R$4,90
O Espinafre possui 100g.
Porção de 100g | Total | VD* |
---|---|---|
valor energético | 28 kcal= 118 kJ | 1% |
carboidratos | 4,0 g | 1% |
proteínas | 3,0 g | 4% |
gorduras totais | 0,7 g | 1% |
gorduras saturada | 0,1 g | 1% |
gorduras trans | 0,0 g | **% |
fibra alimentar | 2,4 g | 10% |
sódio | 87 mg | 4% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: espinafre, cebolinha, alho, azeite de oliva extra virgem, sal.
Espinafre - 100g
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